מלא מרגש לצאת לדרך ב שתי פתרונות הפופולריות ביותר: פיר מאט ג'ל נגד ברק. שניהם מציעים תועלת לחיץ ו שמירה על התזונה. אך לפני שמתחילים להשוות, חשוב לדעת מה כל אחד מהם יכול לציע ל-כמות של אדם. פיר �